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? 多吃新鮮蔬果：春季應(yīng)季的蔬菜水果如菠菜、韭菜、春筍、草莓等富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝。?? ? ?增甘少酸：適當(dāng)多吃一些甘味食物，如山藥、大棗、南瓜等，以滋養(yǎng)脾胃；少吃酸性食物，避免過多的酸味刺激使肝氣過旺，克伐脾土。?? ? ? 多喝水：春季氣候干燥，人體易缺水，多喝水可促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，幫助身體排出毒素

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在柑橘家族中，血橙以其如紅寶石般的果肉和獨(dú)特的風(fēng)味脫穎而出，被譽(yù)為“橙中貴族”。它不僅擁有令人驚艷的顏值，更蘊(yùn)藏著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與保健功效，是大自然饋贈(zèng)的健康之果。

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